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健康情報

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次々とあれこれと
あふれる 健康情報
最近はアマニ油
オメガ3がいい
ブームに乗った訳ではありませんが
お中元の油セットに
入っていました。
 ちょっと前は エゴマ油がいい
イワシの油だ ココナッツオイルだと
言ってたのに 
情報過多です
 我が家は 気にせず
何でも 食べています。


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by rringonoki | 2018-07-31 11:23 | 絵手紙 | Comments(0)

しば漬け

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初収穫のミョウガ
秋のほうが 立派なミョウガが
採れますが 夏はスマートです
キュウリ ナスも
採れたので しば漬けにします
梅酢と紫蘇を入れて
簡単に作ります
食べ過ぎに注意 
塩分取り過ぎにならないように
ご飯食べ過ぎにならないように

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by rringonoki | 2018-07-29 15:12 | 絵手紙 野菜 | Comments(0)

お中元

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台風が近づいています
皆様 ご注意下さい

お中元お届けします
肉のメモを利用して
ちょっとラッピング?
本当に肉が送られてきたときに
包んであったもの
あとは マスキングテープで
のし代わり


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by rringonoki | 2018-07-28 16:40 | 絵手紙 | Comments(0)

台風がやってくる

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台風がやってくる
畑の作物も風雨で落ちてしまわないように
急いで収穫です
進路が心配です
被害が出ませんように


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by rringonoki | 2018-07-27 18:28 | 絵手紙 野菜 | Comments(0)

百日草

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暑さに負けず
咲き続ける花 百日草
本当に百日咲いているかどうかは
疑問ですが
花が少ない真夏に
色とりどりに咲いてくれます
オレンジ色が夏らしく
一輪摘んできましたが
上手くかけません


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by rringonoki | 2018-07-26 16:13 | 絵手紙花 | Comments(2)

我が家のメニュー

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我が家のメニューは
採れたもので 決まります
今日はゴーヤで
この間チャンプルーを作ったので
今日はサラダです
ツナを入れると苦味が
抑えられ 美味しい

あまり採れすぎても
もてあまします
今年は植えたのが遅かったので
まだ二本目です
これから どんどん採れそう
そしたら 佃煮にして冷凍です


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by rringonoki | 2018-07-25 11:43 | 絵手紙 野菜 | Comments(0)

中止もやむなし

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昨日は月一回の ウォーキングの日
異常高温注意報が出て 中止の連絡
35,8度まで上がりました
猛暑日でした
中止の連絡が来なくても
欠席しようと思っていました ふふふ
命に危険のある気温と
散々 報道されていても
連日犠牲者が出ています

野菜も 夏バテ
キュウリもこんなにひねくれてます
ナスも大きくなりません
水不足なんですね

クーラーと扇風機を
上手く活用して
この夏 乗り切りましょう



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by rringonoki | 2018-07-23 09:02 | 絵手紙 野菜 | Comments(0)

収穫

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本日の収穫です
キュウリ トマト
満願寺とうがらし ピーマン
おくら ゴーヤ
ブラックベリー ブルーベリー

暑くて草取りもせず
収穫だけです
庭の畑は草だらけ
収穫は何とかできます
今日も異常高温注意報が出ています


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by rringonoki | 2018-07-22 12:32 | | Comments(0)

夏野菜

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今日は猛暑日
野菜も成長がイマイチです
季節の野菜を食べる
元気の源です

今日は土用の丑の日
ウナギが高いので
夕飯はウナギちらし寿司
うなぎ一枚あれば三人前できます


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by rringonoki | 2018-07-20 20:12 | 絵手紙 野菜 | Comments(0)

猛暑

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今年の夏は本当に暑いですね
今日は四〇度超えた所も
午前中は畑へ
枝豆 収穫してきました
お隣の畑は 機械で草刈り
赤シソも刈ってます
頂いて 赤シソジュース作りました
これで 夏を乗り切りましょう

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by rringonoki | 2018-07-18 18:40 | 絵手紙 | Comments(2)