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ウオーキング

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今日は久しぶりに
ウオーキング会 参加しました
7,8月は都合がつかず欠席
やっと今月参加出来ました
予定では 今月よりお弁当持ちで
田んぼアートを
見に行くはずでしたが
天気不安定 雷注意報
湿度が高く高温
で 短縮コース
午前中だけでした
夏の間 あまり歩いていなかったので
久しぶりに13000歩
疲れました
水分補給が大事
スポーツドリンク飲んで
しっかり歩きました

昨日 先生が他の教室のウオーキング会
今日より日射しが強く
気温も高かった中
歩いて 具合悪くなった人が出て
救急車要請したので
今日は無理せず
安全策をとりました
とのことです

今も大気不安定
雷ゴロゴロ
雨が降り出しました
強い雨雲がレーダーで
こちらに向かってます
あと数分後には大雨かな
あ、停電です
あ、ついた
お願い 停電しないでね
雨 きたー
実況中継でした

by rringonoki | 2019-09-11 16:07 | 絵手紙 | Comments(0)
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