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背筋を伸ばして

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今日は月一回のウォーキングの日
準備運動をして 靴ひもを正しく結びます
背筋を伸ばして つま先をあげて
正しい姿勢で歩きましょう🚶
今日のコースは
市内中心部からあじさいの名所へ
街中さんぽです
午前中で約一万歩歩きました
気温も丁度良く
日陰では心地よい風が
絶好の散歩日和でした

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by rringonoki | 2018-06-13 14:31 | 絵手紙 野菜 | Comments(0)
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